上個月為了讓臉上滴痘痘仔快快散去，早餐開始改吃美白聖品薏仁湯。綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉、輕身益氣、鎮定皮膚、消水腫、美白、抑菌等好多功效，而且綠豆薏仁湯可是電腦族必喝的飲料唷！養生早餐吃薏仁湯大約已有一個多月囉！一開始薏仁湯吃了三週真是爆膩＠＠|||，接下來滴兩週，換個口味改吃綠豆薏仁湯挺不賴的。
說實在滴我很佩服自己的毅力＠＠，竟然可以連吃一個月滴薏仁，從薏仁湯到綠豆薏仁湯，綠豆薏仁湯吃膩後，這週換成紅豆薏仁湯來補補血氣。這一個月不只早餐很養生，午餐也改吃素食，呵呵！身體感覺舒服很多，不再那麼燥熱了，不然我簡直是一個活暖爐。
身為現代人煮東西講究快速，晚上要睡覺之前把紅豆綠豆薏仁洗一洗，不用泡水，通通丟到電子鍋裡就OK囉！隔天早上還是溫溫滴，裝在微波盒帶到公司就可以吃囉！剩下滴薏仁湯放在冰箱，隔天上班之前微波一下或是帶到公司微波，早餐就有熱呼呼滴養生薏仁湯囉！
紅豆／綠豆薏仁湯
《材料》紅豆／綠豆、生薏仁、冰糖一點點點
《做法》薏仁、紅豆／綠豆洗淨放入電子鍋，加水煮熟，再加入糖，即可食用。
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小麻醬副食品 (3)
綠豆那裡人ㄏㄏ
南國人！
養生是好事啊
還不錯啦！身體負擔輕多囉！
想要美美的出嫁 再惡心你都得吞下去 意仁對皮膚真的很好 綠豆可以幫助你排毒 有核心的意仁 口感會比較好一點 會讓你有想嚼的感覺 記的多吃點ㄛ 待嫁的人妻
『想要美美的出嫁 再噁心你都得吞下去』 你這句話說得真好，完全說中我的心聲，嗚～反正現在甚麼我都可以忍啦！ 我不愛有核心的薏仁耶！吃起來硬硬的不愛～還是軟爛一點的薏仁比較好。
妳的薏仁不用泡水喔?全部丟下去嗎?比例怎麼算阿?綠豆薏仁看起來不賴唷 ..流口水了
薏仁不用泡水呀！洗一洗全部丟到電子鍋加水煮，按『煮稀飯』，那是全自動的所以我也不知道煮多久。但放心，絕對非常的軟爛。 比例的話就看個人喜好，喜歡吃哪個，哪個就放多一點沒有一定啦！記得唷！糖少量比較健康喔！
好像很消暑 來一碗吧! 我快被考焦了已經...
哈！你們環到我家的時候阿，如果想要吃我滴養生早餐，我可以免費招待啊！呵呵～
sassa姐,好久沒看妳PO下廚的文章了捏.. 我也想來養生一下 最近吃東西有點亂 使得消化不好 代謝也差 有點變胖了... 問一下喔~~ 大同電鍋也可以煮成想你煮的一樣嗎? 呵呵~
玲妹午安阿！這兩天天氣又不穩哩！出門要小心唷！ 大同電鍋我覺得好像應該用來燉雞湯比較讚哩！沒用過大同電鍋煮薏仁湯，不知道有沒有這麼軟爛，玲妹想不想試試看再告訴我結果XDDD。 用薏仁當主食我覺滴還不錯，有飽足感也可以減重(不能放糖)，而且還有很多功效，但薏仁屬很寒，孕婦不能吃喔！
是喔!! 那我試試看好了 我要減肥了啦!!
呵呵～你的blog很少有你耶！應該放幾張來我看看，搞不好跟本不胖哩～
很少有我 是因為我不上相啦! 總覺得我每次拍起來都怪怪的.... 哈~
是這樣吼～你謙虛了啦！
哇！我超喜歡吃薏仁湯的。 看得我都流口水了。 sassa姐想必也是為了當美美的新娘而準備吧！ 可別為了愛美而忘了身體健康喔！
就是為了健康才養生滴呀！美麗喔～只要不要長痘痘就好了。呵呵～謝謝你滴叮嚀我會記得唷！ 燉一鍋跟你家滴公主一起喝吧！
你你你.. 這種清淡口味的每日還會持續多久啊... 不要天天想念肉滋味啊....
每天下午肚子都好餓，常常想起鹽酥雞、肯德基、炸雞、土窯雞.... 不過，我可以忍XDDD
您好~~ 我想請問您紅豆薏仁綠豆薏仁的製作方法~~ 謝謝!! ^^
你好啊！文裡有寫ㄟ，洗一洗全丟進電鍋就好囉！ 也不用泡～現代產物很好用哩！
可以請問你食用的心得嗎? 除了皮膚的感覺之外 能夠瘦身嗎? 我也是待嫁新娘 急需減肥和美白呀>"<
不好意思喔 我是為了降火氣消痘痘喔 減肥與美白我不清楚哩！
真的不錯也～～
好吃的綠豆億人哈哈