蛋很營養唷  

今天要來試試看新菜色!蛋!

茶碗蒸材料

準備好蛋黃一顆,有機豆腐一塊。只需要蛋黃,蛋白要一歲以後才可以吃。

搗一搗

搗一搗豆腐!

加母乳

加入一些母乳。其實不加也沒關係,因為豆腐裡含有很多水分,也不用另外加水。

花菜豆腐茶碗蒸   

製作的過程中覺得份量有點少,臨時起意加入搗過的白粥與白花菜冰磚。

把花菜冰專藏在裡面

把花菜包在冰磚裡,這靈感來自於日式茶碗蒸裡的魚板、蛤仔、雞肉丁XDDDD

花菜豆腐茶碗蒸完成

放入煮婦良伴大同電鍋,鍋外3/4杯水,大約15-20分電鍋跳起悶一下就好囉!

今天又是什麼阿

『今天又是什麼阿!』小柚子吃這款有機豆腐吃的比較慢,因為這款有機豆腐的口感很Q,除了要用口腔含住壓碎之外,可能還要用舌頭牙齦摩一下才好入喉。

沒吃過的味道 

『沒吃過的味道』

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『是新菜吧?』

滿嘴豆花 

滿嘴豆花 XDDD

小柚子安全食材
主食:糙米、蕃薯、馬鈴薯、南瓜
蔬菜:莧菜、紅莧菜、高麗菜、紅蘿蔔、紅甜椒、黃甜椒、菠菜、綠花椰菜、白花椰菜、洋蔥、萵苣、小白菜、地瓜葉
蛋白質:黑眼豆、豬肋骨高湯、蛋黃
水果:蘋果、葡萄、香蕉、梨子、木瓜、櫻桃

小柚子副食品
7點(親餵)>11點(240cc食物泥)>15點(瓶餵200cc) or (米餅+水果+親餵)>19點(240cc食物泥)>23點(瓶餵220cc)


9大健腦食物

大建腦食物0
大建腦食物1

大建腦食物3

大建腦食物4

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大建腦食物7

大建腦食物8

大建腦食物9 

資料來源

健康雜誌:9大健腦食物


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