yoga,+1cm
第一次學瑜珈恰巧遇上寒流最冷的月份，聽說做瑜珈最好的時間是早晨起床與傍晚，毅然決然的上早晨六點那堂課，為期一個月每日早起騎機車出門真是一種煎熬，課程中許多動作需要身體不停的延伸再延伸，聽著心跳數著呼吸再往上爬1cm再1cm，專注的1cm又1cm緩緩往上加，達到身體最柔軟的姿態，瑜珈讓我學會平心靜氣。
surfing,+3times
第一次下墾丁南灣學衝浪，踏上衝浪板前必須在海面上反覆游出海、等浪、站立的動作，過程中肋骨的皮膚與板子上的粗蠟反覆摩擦，常練習到腹部瘀青疼痛不想再趴上板子，而每一次落海後不甘心的都再給自己3次機會，一次又一次的3次機會，最後跳上衝浪板的那一刻，開心的想大吼大叫，衝浪讓我了解什麼是以柔克剛。
第一次學瑜珈恰巧遇上寒流最冷的月份，聽說做瑜珈最好的時間是早晨起床與傍晚，毅然決然的上早晨六點那堂課，為期一個月每日早起騎機車出門真是一種煎熬，課程中許多動作需要身體不停的延伸再延伸，聽著心跳數著呼吸再往上爬1cm再1cm，專注的1cm又1cm緩緩往上加，達到身體最柔軟的姿態，瑜珈讓我學會平心靜氣。
surfing,+3times
第一次下墾丁南灣學衝浪，踏上衝浪板前必須在海面上反覆游出海、等浪、站立的動作，過程中肋骨的皮膚與板子上的粗蠟反覆摩擦，常練習到腹部瘀青疼痛不想再趴上板子，而每一次落海後不甘心的都再給自己3次機會，一次又一次的3次機會，最後跳上衝浪板的那一刻，開心的想大吼大叫，衝浪讓我了解什麼是以柔克剛。
cycling,+100km
第一次挑戰騎單車當日破百公里紀錄，往返台南與高雄間，那時還算是個新手，出發沒多久就讓正中午的大太陽曬的頭暈眼花，一想到前方的路途遙遠加上還有回程要騎，當下就想折返，掙扎內心大聲吶喊堅持到底決不放棄，完成當日破百紀錄隔週，完成高雄墾丁來回200KM紀錄，長征激發了我的意志力。
第一次挑戰騎單車當日破百公里紀錄，往返台南與高雄間，那時還算是個新手，出發沒多久就讓正中午的大太陽曬的頭暈眼花，一想到前方的路途遙遠加上還有回程要騎，當下就想折返，掙扎內心大聲吶喊堅持到底決不放棄，完成當日破百紀錄隔週，完成高雄墾丁來回200KM紀錄，長征激發了我的意志力。
mountain climbing,+3000m
第一次登百岳緊張的整夜難眠，翌日帶著疲憊的身體由登山口第一個階梯開始攀爬，每過一個指示牌象徵著與山頂那座三角點的距離更接近500m，當體力即將耗盡，每踏出一步都要奮力燃起心中那股不服輸的意志力，攻頂的那一刻甚麼苦也消失了，然後站在三角點旁跳躍的比3000m更高，登山讓我體認到登高必自卑的道理。
第一次登百岳緊張的整夜難眠，翌日帶著疲憊的身體由登山口第一個階梯開始攀爬，每過一個指示牌象徵著與山頂那座三角點的距離更接近500m，當體力即將耗盡，每踏出一步都要奮力燃起心中那股不服輸的意志力，攻頂的那一刻甚麼苦也消失了，然後站在三角點旁跳躍的比3000m更高，登山讓我體認到登高必自卑的道理。
我喜歡在運動中挑戰自己的極限，從中領悟出不同哲理，做到比當下更好的狀況，每邁進一步，心裡的甜多一點，身體的苦少一分，越是艱難，越是激發潛能，遇到體力耗盡想停下腳步時，總是告訴自己，如果過程中遇到困難時就選擇放棄，未來做任何事情都很容易輕言放棄。常在最難熬的時候問自己『人為什麼要虐待自己阿？』我想答案無庸置疑的，發現內心的潛能，竟超乎自己的想像，像是重新認識了自己一樣。
運動像律動的數字，單位為何又怎樣，獻出最好的自己就對了。
ME, Myself, My Number 達人分享
http://memyselfblog.pixnet.net/blog/post/26565324
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