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  • 4月 11 週三 200715:48

  • 暈船過後的處理方式。這要命的胃筋攣



生平第一次暈船 有點手無對策 hold了一天 下腹還是痛得要命
漸漸開始發燒 頭暈目眩 肩頸痠痛 有想吐噁心的徵兆 胃不舒服到背椎打不直
救命壓我完全不了解現在是甚麼病症 在不熟悉的小島上有沒有良好的醫療資源
開啟知識家搜尋有關的處理方式 找不到類似的症狀耶只好乖乖的就醫咧

暈船嘔吐過後所造成的胃筋攣 可以嘗試用這些方式處理
補充電解質 喝溫的鹽水 溫的紅糖水 切記 下船後忌喝冰品 那會讓你的胃更難受唷
如果可以的話泡熱水澡 那是最棒的選擇 不方便的話至少來個半身浴 泡泡雙腳吧
這可以讓你全身的血液重新組合達到良好的循環
因為胃筋攣血液集中在下腹 所以會造成頭重重 泡澡可以舒緩這些症狀唷
飲食方面選擇清淡的食物 來點地瓜粥 或是細麵線打個蛋花 補充體力復原的比較快唷
護士說完這些 我感覺她好像是天上派下來的天使感動耶
但...其實我說護士阿姐 在這小島上您的建議有些還真的是很困難捏@@

最後捏
不舒服還是得就醫的

ps:在蘭嶼看醫生,不用錢耶@@
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