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◎2008/11/09 入秋最強第一波冷鋒，濕又冷滴合歡山【合歡群峰／主峰、東峰、石門山 】只有4度c
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懷孕沒多久，腰便開始隱隱作痛，原以為是晚上睡姿不好過幾天就會好，到了現在，越發嚴重。每晚剛上床身體要平鋪的時候，真是一種折磨＠＠，靠！腰痛死了！終於平躺好之後，一動也不想動！好奇怪哩，我從來沒有受過傷，怎麼會這樣？老公上網查了一下，說這是八成孕婦都會有的毛病。
首先，當胎兒生長時，孕婦的腹部需伸展容納變大的子宮。因為腹部肌肉的伸展在懷孕期間遠遠超過他們正規伸展狀態，於是失去他們在保持身體姿勢過程中的正常角色，因此，下背部就必須負擔更多的重量及壓力以維持身體姿勢。
第二，在懷孕期間，relaxin這個激素在孕婦身體裡的濃度是未懷孕時的10倍。 Relaxin的功能是將在骨盆裡放鬆關節，因此有空間讓嬰兒經過產道出生。令人遺憾的是，relaxin也可能在身體的其他關節造成鬆動，進而引起發炎和疼痛。
原文【懷孕期間下背痛 Back pain in pregnancy】
哎呀！我的腰真的好痛捏！不喜歡這種不舒適感。我想需要找時間去婦產科找醫生替我治療一下。
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小麻醬副食品 (3)
