◎2011蜜糖柚子窩 【柚子家的三餐 】為了柚子拔跟小娃們努力煮之營養要均衡!
◎2011+ 可愛小甜心 【小麻醬成長紀錄 】要健健康康長大唷!
◎2011/06/05 有小孩的海邊【1y6m13d端午海邊娃兒趴 】還有大西瓜!
◎2011/05/01 一開始很不耐煩很害怕【1y5m9d第一次玩砂 】到後來都不想離開海邊惹!
◎2011/03/12 在眷村裡迷路 【左營。自助新村 】今年六月即將拆除!
◎2011/03/04 四重溪 【清泉山莊日式溫湯 】幸福的一天!
◎2010/12/11 色彩鮮豔大波斯菊 【2010大寮花海節 】小柚子第一次下田賞花兒,顯得緊張兮兮!
◎2009+ 肚子裡那雙愛踢的腳 【小柚子成長紀錄 】要跟大樹一樣高唷!
◎2010/05+ 小莎媽愛搞食物泥之彩色冰磚們 【食物泥冰磚 】我要為你做做飯
◎2009/07/04 墾丁紅柴村/陵線上的白色城堡【墾丁海境渡假民宿 】美麗月光海
◎2009/06/13 寶藍色大海。發綠光的大草原。萬人烤肉【墾丁白沙灣大藍色瘋狗浪 】玩沖沙板
◎2009/05/28 懶散步調【親愛的蘭嶼 】又一趟完美的瘋子旅行
◎2009/03/14 阿里山日出‧櫻花瓣飄的步道【阿里山日出/櫻花季 】阿里山國家森林遊樂區
◎2009/01/03 義大利蘇連多‧五星級花園飯店【Grand'Hotel LA SONRISA花園飯店
◎2009/02/05 2009高雄燈會藝術節/犇牛迎世運‧高雄愛幸福【2009高雄愛河花燈 】光榮碼頭煙火
◎告別2008 義大利阿瑪菲行【Ciao,Italy! 】充滿人文氣息、藝術、美食的國度
◎2008 黑白底片迎娶照片【迎娶黑白底片 】很特別的顏色很有fu
◎2008/11/29 大樹鄉高屏舊鐵橋濕地生態公園【[自行車]高屏舊鐵橋&三和瓦窯 】好美滴地方
◎2008/11/09 入秋最強第一波冷鋒,濕又冷滴合歡山【合歡群峰/主峰、東峰、石門山 】只有4度c
◎2008/09/11 古厝、老酒、人情味、枕戈待旦的戰地風貌。被遺落的海上桃花源【邊境。馬祖
◎2008/07/06 四點。發現高雄清晨的美麗。清晨粉紫色滴金黃天空【四點一刻晨騎 】21KM
◎2008/05/25 在鳳梨山上眺望高雄市真滴很美【自行車GO拷潭古厝與鳳梨山 】31KM
◎2008/05/17 中寮山夕陽與微風很迷人。岡山一品羊肉【自行車前進中寮山 】高雄< >中寮山 78KM
◎2008/05/08 蘭嶼牛奶湖。飛魚季。施媽滴熱情款待【揪蘭嶼Pong So No Tao】【蘭嶼拍
◎2008/03/17 天氣爆藍的初春,來趟自行車小琉球行【自行車晃小琉球】高雄< >小琉球 73KM
◎2008/01/24 吳哥窟柬埔寨【法式精品Hotel De La Paix和平飯店】超愛滴SLH
◎2008/01/04 女生自行車高雄來回墾丁213公里跨年相本【自行車。高雄<>墾丁213公里

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蓮子雞粥      

冰糖蓮子跟紅棗銀耳蓮子湯是夏日常燉給柚子拔滋補養生的甜品,含豐富維生素C、鈣、磷、鉀,營養價值高,可養心安神、消除疲勞。上個月上市場正巧買了新鮮的白蓮子給柚子拔燉湯,煮好尚未加入冰糖前想說讓小柚子試試味道,沒想到小柚子超級愛吃蓮子,名列目前最愛吃食物,更是勝過他的零食們、櫻桃醬與南瓜泥。

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 滑蛋親子海苔粥(昆布高湯底)     

累積兩週沒寫食譜啦!好多食材想紀錄,下次吧!這次想的有點雜,一併記錄我的昆布高湯、海苔粥與滑蛋親子海苔粥。紀錄的很精簡,趁小柚子睡覺時寫一下,不然不知道要放到哪時候囉。

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新天空20100827 

這是公司的用餐休憩區

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急性結膜炎 

嘿!不要直視我的眼睛喔!會傳染給你!

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 黑芝麻糙米米麩   

小柚子副食品由穀類發芽糙米開始,從糙米湯至高湯糙米粥打泥。糙米外層比較粗糙,整粒的糙米粥怕小柚子不好接受與消化,八個月後為了讓小柚子學習吃爛粥改為胚芽米。那,糙米營養價值最高的那層糊粉層(俗稱米糠)哪裡去了哩?糙米經過研磨後成為胚芽米,研磨過程中產生的糊粉層(俗稱米糠),就是糙米米仔麩。跟用麵粉製作成的麵茶不一樣唷!今天就來介紹一款超級營養的點心。

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這小子已經不是那個躺在小床上,一天需要22小時睡眠,5餐大杯280CC母奶的小柚子。現在的他多了淘氣、多了分自己的想法、懂得生氣與不要,也懂的撒嬌與聆聽。

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黃豆豬肋骨雞架骨高湯   

從蔬菜湯、豬肋骨高湯、蔬菜高湯給小柚子熬粥,這次想要來點不同的高湯。今天要來熬一款清甜的、可以幫助腦部發展的高湯。黃豆雞架豬肋雙骨高湯。

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即日起至8/31全館折扣優惠8折唷!
會認識台灣糧倉這個網站起因是幫小柚子尋找食材的養分資料,台灣糧倉裡有好多好多穀物,看的我心花怒放,好喜歡這些美麗色彩的豆豆仔們。在七月份左右收到台灣糧倉的邀請,說是要給愛做菜的人一個驚喜,心想,哪~有這摩~好?

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 豬肝紅蘿蔔籤小花胚芽米粥    

小柚子開葷的第二週我给小柚子添加了豬肝。因為六個月後的寶寶本身的鐵存量已經不夠了,需要額外的補充鐵。而鐵主要存在於紅色的肉類,芝麻、紫菜、紅豆、蠶豆、豬肝、牡蠣、魚類、麥片、乾果也是鐵的來源,市面的嬰兒米麥粉也有添加鐵。 豬肝是目前這些食物中的首選,豬肝除了含較豐富的蛋白質,還含有較多的鐵和維生素A、B2等,且嬰兒較易吸收。經常食用可以預防缺鐵性貧血、口角炎、地圖舌等癥。

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 20100811淺淺彩紅

找找彩虹在哪裡?

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零食碗   

最近很想讓小柚子學習精準的拿東西這件事,於是敗了munchkin握把餅乾盒。朋友說,小孩才沒那麼笨咧!拿幾次後就會從旁邊整個打開來吃啦!哈~~~!

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  • Aug 10 Tue 2010 09:19

20100809

20100809
每天下班都會經過這座陸橋,上了這座陸橋就表示離家不遠了,像是從壅塞的車陣中達陣。往往來不及拍攝的夕陽可以在橋上看個清楚,沒有遮蔽物的天空顯得更遼闊。不過要拍下漂亮的相片並不容易,是角度的關係吧!

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嗚~~~~我被攻擊了!

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  8m14d

說來標題跟我想要寫的內容似乎沒有太大關聯,在昨晚擠著ㄋㄟ時,突然驚覺!這樣的奶量還可以維持多久?擠ㄋㄟ是我當媽後routine的事之一,也是最搶時間的事。記得有幾次半夜因為精神不濟打翻剛辛苦擠好的ㄋㄟ,當時真的很氣自己阿!有的時候擠好了忘記冰,又有的時候從冷凍拿出來時不小心掉在地上摔碎,都讓我傷心的掉眼淚。

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自己拿奶瓶似乎是我很慢放手讓小柚子嘗試的事情之一。因為我們選用的chicco奶瓶是厚重的玻璃奶瓶,不是塑膠也不是輕薄的玻璃奶瓶,這個決定到現在我都還在思考是好還是不好。玻璃奶瓶導熱快,對於需要溫母乳這件事情來說是非常適合的,厚玻璃對我們粗手粗腳的人而言也是很好的選擇,至少破碎的時候都是大的粗玻璃碎片,而非細小的玻璃碎渣不易清理。記得有次我天兵的單手壓碎一個奶瓶,畫破幾道很深噴血的傷口,插在傷口裡的玻璃也算容易拔出來,若是薄的玻璃瓶,不知道傷口會怎樣?

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  • Aug 04 Wed 2010 01:01
  • 天晴

20100803 

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洋蔥蔬菜雞蓉粥 

八個月的小柚子像是裝了金頂電池電力十足,不到睡覺一刻也停不下來。避免小柚子太好動容易肚子餓,一開始在餐與餐之間添加餅乾一類的小點心,越來越愛咀嚼的小柚子,吃小點心的時候很明顯的用著臼齒的牙齦咬碎餅乾。經過幾週下來為娘我覺得光是小餅乾怕是營養不足,對於愛爬愛站的小柚子應該來補充動物性蛋白質了。

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大港早餐

大約婚後開始,柚子拔鼻每到假日早餐選擇時間,多少都會問上一次『我們去吃飯糰?』茄!假日耶!心想。感覺飯糰是上班時間的速食早點,假日應該坐下來慢食,看看報紙、聊聊天的享用早餐。直到前陣子柚子拔索性把講了很久的飯糰買回家,我才了解為何柚子拔鼻這麼想念這裡的飯糰。

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